フコイダン知ってますか?



フコイダン (fucoidan) とは、コンブ、ワカメ、モズクなど褐藻類の粘質物に多く含まれる硫酸多糖の一種である。また類似の物質はナマコなどの動物からも見つかっている。主に L-フコースがα1-2、α1-4結合で数十から数十万個も繋がった化合物で、平均分子量は約20,000である。グルクロン酸を含む U-フコイダン、硫酸化フコースだけからなる F-フコイダン、ガラクトースを含む G-フコイダンなどに分けられる。 1913年にスウェーデン(sweden)の科学者でウプサラ大学の H・Z・キリン(kylin)によって発見され、ヒバマタ属(Fucus)にちなみ命名された。1970年代より盛んに研究されるようになり、1996年の日本癌学会で制癌作用が報告されてから健康食品として注目を浴びるようになった。 2002年にはフランスの科学者による研究で、F-フコイダンがウサギの細胞の過形成を抑制することが明らかとなった。また2005年の慶應義塾大学の木崎昌弘らの研究により、F-フコイダンが人間の悪性リンパ腫の細胞にアポトーシスを起こさせることが発見された。 「肝機能を改善する」「血圧の上昇を抑える」「抗菌作用がある」「アレルギーを抑える」「コレステロールを下げる」「ガンによい」などの俗説もあるが、現在のところ、科学的なデータは不足している。例えば、
○フコイダンの色、味、匂い、比重はどうか
○フコイダンが含まれている食品と、フコイダンの抽出方法
○フコイダンが「加熱」「冷凍」「粉末」などの調理に耐えられるかどうか
○フコイダンの分子状態には、「高分子」「超低分子」があり、超低分子にすると吸収が良くなる反面、分子の結合が弱まって効果が下がるとされているという、違いについて
などが不足している。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

顔のたるみに早く気づく

頬のたるみは日ごろの生活の違いによっても差が出てきますし生活習慣や食生活の違いによっても表れ方は違います。電車で自分の顔が窓に映った瞬間、自分の顔がたるんでいて二重顎に見えてショックを受けた、という人も少なくないでしょう。

ほくろ除去方法の種類

ほくろ除去にはいくつかの方法があり、ほくろのある部位や大きさによっても適切な方法は変わってきます。現在はレーザーによるほくろ除去が主流ですが、他にも、電気メスでの除去や、オーソドックスに、切りとって縫う切除法合法、皮膚をくりぬくくり抜き法、ほくろを凍らせて退治する凍結療法などもあります。小さなほくろだと自分で取れないことも無いですが、後の傷跡のことも考えれば、やはり、専門医に頼んだ方が良いでしょう。

ぎっくり腰の予防

ぎっくり腰 予防には、まず、普段の生活態度を見直すことが第一でしょう。運動不足や、無理な姿勢が日常的に続くことで腰の筋肉が硬く縮んでしまいます。長時間椅子に座って仕事することが多い人は、注意が要ります。時々いすから立ち上がり、軽く体を動かすことを心がけ、そして、歩く時も背筋を伸ばして歩くと腰の負担が軽くなります。これ以外、急な動作にも気をつけなければいけません。

秘書検定の概要

秘書検定の受験者は、学生が中心で、大学生、高校生、専門学校、短大生で秘書検定受験者数の80%を超えます。そのほか、既に秘書として活躍されている方、社会人の方が続きます。最近は、1回の試験で7〜8万人ほどの方々が受験されています。過去の受験者数の合計は600万人以上にもなります。

光脱毛の施術を受けたら

光脱毛では、メラニンに働きかける光を照射するのが基本なので、日焼けの強い状態の人は受けることができません。自分の日焼けの程度が気になる人は、あらかじめカウンセリングによって施術を受けられるかどうか確認しておきましょう。また、日焼けの程度が強くなくても、施術を受けたあとは、日焼けに注意するようにしましょう。直射日光を当てないようしっかりと日焼け止めなどによってブロックするようにしましょう。

ペット保険の種類

ペット保険の種類について、ご説明しましょう。一言でペット保険と言っても、まだそれほど浸透していないので、いまひとつピンとこないという人が多いのではないでしょうか。一般的に、医療保険は、入院・通院・手術などにかかった治療費について保険金が支払われますが、ペット保険もその趣旨はまったく同じです。

仲人組織の問題点

お見合いには、仲人が欠かせません。最近は、仲人が組織化を行って活動するケースも増えているようです。これは、仲人をしたい人が集まって一つのまとまった組織をつくり、場合によっては全国的な規模で情報交換し、広い範囲から相手を選んで見合いを進めるという形です。たまたま、見合いの相談をした人や、その人の知人がそのような組織に入っていたりすると、まったく想像もつかない遠いところから相手を紹介されたりすることもあります。

精力剤の問題点

精力剤の多くは医薬効果を標榜してはいけない食品に類するものであり、そのため基準を満たしていないのに医薬効果を謳った、食品でありながら基準以上に生薬成分を配合していた、あるいは無許可の医薬成分を含んでいたことなどによる無許可無承認医薬品の問題がよく取り沙汰されている。また、個人輸入による輸入医薬品、あるいは輸入食品による健康被害も問題となっている。また、通販などでは薬剤師の資格を有していないのに、食品に紛れて医薬品を無許可販売していた例などもある。

コレステロールの概要

コレステロールは血液中に多くありますが、それ以外にも脳・脊髄・副腎・小腸・筋肉などにも含まれますが、このコレステロールの量がコントロールできなくなってしまうと、重大な病気を引き起こす事になりますので、意識してコレステロールの摂取をする必要がありますね。

マカの概要

マカにはアミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれていてマカ =「完全食」といわれています。マカは野菜ですので直接的な効果・効能はありませんが、毎日元気はつらつに過ごしたい方など、マカは様々な目的で老若男女問わず飲まれています。マカ人気ランキングで選ぼう!

痔核?

痔の手術の悩みのうち、最も多いのが、痔核(いぼ痔)と呼ばれるタイプです。痔の患者の約半数がこのいぼ痔であると言われています。肛門の奥の方、腸との境目付近の血管がうっ血して膨らんだもので、肛門より内奥にできたものが内痔核、それより外側にできたものは外痔核と呼ばれます。内痔核の場合、うっ血した部分から出血することがままありますが、痛みの神経が少ない場所なので痛みを感じることはほとんどないようです。